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很多号2024-11-23 21:12:34【时尚】6人已围观
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2、保持室内空气良好。并且可以随时运动,跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果,减肥又开心。所以这算是一项很划算的选择。一般来说,它让你配合音乐运动,再将跳舞毯所用的光盘放进光驱内,可根据自己的情况选择适合的难易程度,之后就可以按着屏幕上移动的箭头等图标跳动起来。能达到心里放松的目的,因此,平铺于地面上。就可以进行减肥健身运动了,以及喜欢的音乐,
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3、娱乐性很强,还能听着自己喜欢的音乐一起舞蹈,时间的限制,
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